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木耳益母草肉片汤的做法

发布时间:2019-05-15 00:57:30

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木耳和金针菜先用水泡发

益母草去头,用水浸泡后洗净

洗好的益母草

黑木耳起蒂,和金针菜1起洗净待用

瘦肉切片

锅烧开水,下黑木耳和金针菜

煮开后下益母草

煮5分钟左右,下适当的麻油

下适当的盐

下适当的鸡精

煮开后下瘦肉片,迅速用筷子划开后关火,保持肉片嫩滑可口

美食天下菜谱大全温馨提示:

益母草,味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡。木耳,合适心脑血管疾病、结石症患者食用,特别合适缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

益母草和黑木耳和金针菜都是活血之物,孕妇少吃或禁吃。

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