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花生排骨莲藕汤,增强免疫力及预防感冒toutiao

2019-01-11 23:58:32
花生排骨莲藕汤,增强免疫力及预防感冒 材料猪骨300克,莲藕150克一个月宝宝感冒了怎么办
,花生50克,大枣10粒,生姜1块调料盐适量,鸡精、料酒各少许做法花生洗净;猪骨洗净,砍成块;莲藕洗净去皮切片;大枣洗净;生姜去皮,洗净,切丝。

材料

猪骨300克,莲藕150克,花生50克,大枣10粒,生姜1块。

调料

盐适量,鸡精、料酒各少许。

做法

花生洗净;猪骨洗净,砍成块;莲藕洗净去皮切片;大枣洗净;生姜去皮,洗净,切丝。

锅内加水,置火上,待水开后,投入猪骨,用中火煮尽血水,捞起用凉水冲洗干净。

取炖盅一个八个月的宝宝发烧怎么办
,加入猪骨、莲藕、花生、大枣、姜丝,注入适量水和料酒加盖孩子晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
,炖约2.5小时,调入盐、鸡精即可。

小贴士

这是一款不折不扣的补血汤,具有很好的增强免疫力的作用,可预防感冒。

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