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猪肝日本豆腐汤的做法_1

2018-11-08 09:33:41
猪肝日本豆腐汤的做法 “这几天眼睛一直不舒服,老公说我上网太多了,电脑辐射的。弄得我哭笑不得,知道老公不喜欢我上网过多。每次看到我在网上忙碌着菜谱,都会说注意别用眼过度。自己就是玩菜谱的,猪肝对爱上网的人来说可是好东西,自己做用食疗来保护眼睛,加了喜欢吃的日本豆腐,不但颜色好看,而且鲜嫩可口
猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。” 食材明细 主料 猪肝 适量 日本豆腐 适量 菠菜 适量 辅料 植物油 适量 盐 适量 葱 适量 香油 适量 淀粉 适量 鸡精 适量 姜 适量 咸鲜 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 猪肝日本豆腐汤的做法步骤 1食材:猪肝 日本豆腐 菠菜 葱姜 香油 鸡精 植物油 料酒 2把猪肝用水冲洗干净,用淡盐水泡泡,用开水料酒焯一下去掉血末捞起 3切片 4日本豆腐切块 5葱姜洗净切末,菠菜洗净 6锅里加水加姜末大火烧开,加猪肝盐烧开 7加日本豆腐 8加菠菜煮开 9加鸡精 10香油香葱末尝味出锅
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